sweetie alessa’s blog

~ ikhlas dan bersabarlah…. ~

Tidurlah dengan Pakaian Longgar

anggrekMemang paling nyaman tidur dengan piyama atau pakaian tidur yang longgar. Ini bukan tanpa alasan. Dr Maruyama, peneliti dari Sapparo, Jepang juga menyarankannya. Bahkan lebih baik tanpa menggunakan bra.
Mengapa? Pakaian dalam yang terlalu menekan perut atau dada dapat menekan saraf sehingga memengaruhi fungsi organ.

Menurut penelitiannya di awal 2008, penggunaan pakaian ketat saat tidur dapat menimbulkan berbagai penyakit ringan seperti diare, sembelit, pusing dan gatal.

Dengan melepas pakaian dalam, sirkulasi darah akan lebih baik dan lebih lancar. Elastisitas tubuh juga lebih lentur sehingga tidur lebih nyenyak. Tubuh pun akan lebih hangat secara alami. Dan, kondisi kulit akan jauh lebih baik karena memperoleh oksigen lebih banyak.

sumber : kompas.com

November 27, 2008 - Posted by | Kesehatan | , ,

1 Comment »

  1. ok..

    Comment by farah | November 27, 2008 | Reply


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: